長野まで行けば涼しいとこはあちこちありますが、この時期人が多いですからね。

私が以前行ったとこは、夜に外で星空の説明をしてくれました。(松本市の外れ)

鹿児島空港(離陸)-中部国際-JR名古屋-JR松本、乗り換え待ち含めざっと5時間弱かな。

岐阜の郡上踊り(8/13～16)は・・・涼しくないですね。てか静かじゃない(笑)

10万なら北海道もOKでしょうけど満喫するにはどうでしょうね。

旭川から富良野・美瑛あたりがおすすめですが東京経由3泊4日で10万はみ出る可能性あり。

長野／北海道の二択なら、涼メインなら長野、１人旅らしさも求めるなら北海道ってとこでしょうか。