でございます。

http://viktw2.sa.yona.la/136 で書いた散歩、昨日ふたたび行ってみるとまだセミがいます。

気温20℃切ってるのに。来週はどうなる？

現在は室内runと土曜散歩。腹筋辺りから金とれ(変換したらこうなった)も導入していきます。徐々に。

体重を減らしていこうってことで、走ってはみたがふくらはぎが痛くなって翌日(金曜)は断念。

少しでも運動の機会を増やしたいので今朝は散歩してみることに。

20分ぐらいを考えていたが、途中左折せず直進すれば長い上り坂もあるしという

ことで大幅コース変更。家に帰ってキョリ測してみたら6.4kmと出てびびった。

イガグリが落ちてる一方、家から大して離れてないのにいまだにセミが鳴いてる。

狭いようでこの辺も案外広いんだなー。